美容整形やおススメ美容法など美容を追及するブログ

• 06月16日・・・オススメ美容法
• 06月10日・・・紫外線。
• 05月29日・・・脂肪。
• 05月07日・・・GW休暇
• 04月06日・・・小春日和

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オススメ美容法は、数多くありますが、

簡単で今日からできることを１つ。

お風呂です。

お風呂に塩を一掴み入れてください。

贅沢を言えば、海塩、さらにバスソルトがベストですが・・。

塩に含まれたミネラル成分が浴槽に溶け～その中に浸かるのです。

ささいな毎日のことを習慣にしてゆくと・・・10年後は絶対変わっているはずです。

ちなみに、冬はお塩のかわりに日本酒をいれます。（安売りので十分ですよ）

ポカポカします。

皆さん紫外線対策始めてますか？

1年で一番紫外線のきつい季節がやってきますからね！

もう始めないと遅いですよー。

日焼け止めってSPF値が高い日焼け止めを塗るよりも、

SPF値が低めで、こまめに塗りなおす方が効果はあるみたいですね！

今年も万全の対策で行きましょう！

GWで確実に太りました。

どうしよう…。

夏に向けてﾀﾞｲｴｯﾄしなければ。

この前テレビで作家の中村うさぎが公開脂肪吸引をしていました。

正直テレビを見ていてドン引きしましたが、

一番手っ取り早いﾀﾞｲｴｯﾄかもしれませんよね。

ゴールデンウィークは年初来初の大型連休と言う事で、

今回は不景気・豚インフルエンザなどの諸問題もありながら、

日本各地・海外避暑地は観光客や帰省客に賑わいました。

今日から仕事始めと言う方が大多数でしょう。

GWに伴った民族大移動とも呼べる交通渋滞や帰国ラッシュは

休息と共に疲労も招きましたね。

やはりそんな疲労には適度な休息と安眠がもってこいでしょう。

休暇疲労を取るための休息…なんのこっちゃわかりませんね(笑)

疲労はお肌によくありませんので、きちんと睡眠・栄養を取りましょう。

春ですね～♪

全国各地も今週中ぐらいにサクラが咲くでしょう。

夜は少し寒かったりしますが、昼間はホントに暖かいです。

とは言えお昼休み後に決まってやってくる睡魔。

気持ちが良いのですが、会社でお昼寝できないのがもったいないですね(笑)

でも実際は睡魔に襲われたら(笑)

10～15分、目を閉じて寝るのが美容と健康に良いそうです。

そうする事に頭の疲れがとれて活性化するそうですが…

仕事の能率もそちらの方が上がりそうですね。

寝むれる環境にある方は寝るのが良いでしょうね♪

先程、ネットを見ていたら女優のいとうまい子さんが体調を壊して入院していた

と言う記事があってみていたら、

なんと彼女は今年の一月に入籍していたらしい。

…って彼女、今幾つ？？

かなりの年齢だと思うのですが、

たしかにテレビなどで拝見させていただくと、

そんな年齢を感じさせない往年の若さ。

芸能人だからっていうのもあるのでしょうが、

世の女性からすれば羨ましい限りだと思います。

あの美容の秘訣はなんなんだろう？？

先日、深夜のテレビショッピングで

昨年流行ったコアリズムをまた売ってました。

あれ見てるとそれだけ激しい運動したら逆に捕食(笑)してしまいそうで怖いです。

強調していたのが「腰運動」でした。

とりあえず腰を振りまくれ～って言ってましたがどうなんでしょう？

ダイエットしながらこれしたら倒れそうですが…

ダイエットってぶっちゃけ「食べないこと」「動くこと」「食べ過ぎないこと」の三種の神器？だと思います。

「食べないこと」…人間なのでなにか食べないと生きていけません。

「動くこと」…人間は楽をしたがる動物ですから、動かないといけません。動きましょう。

「食べ過ぎないこと」…食べないと生きられないのが人間ですが、無意識のうちに「食べ過ぎて」ませんか？

　　　　　　　　　　　　　 冬は特に行事も色々あり、寒いのも手伝って熱量を捕ろうとしてしまいます。

　　　　　　　　　　　　　 意識して食べましょう。

女性なら一度はやっていると思われるダイエット

実際にTV・インターネットを見てるとそれぞれ色々な情報があったりします。

一時期バナナダイエットが流行ってスーパーからバナナが消えたという話もありましたし…

あれも確かTVでやったからですよね～

ではダイエットとは？と考えます。

実際のところ痩せるためには食べないのが一番です。

でもそれができないのが女性の辛いところ(苦笑)

色々な運動をして、食事制限をして痩せたところまでは良かったけど、

その後、気を緩めてしまい逆に太った、いわゆるリバウンドしたという話は良くある話です。

では一番のダイエットとは？

それは健康的に尚且つ無理をせず、毎日積み重ねたものだと考えます。

痩せた状態が普通である状態！これが成功したダイエットでしょう♪

どうせやるなら身体に良いダイエットがしたいものですね。

全く関係ない話ですが、
仏保険大手のアクサグループのアクサ生命保険や
三井住友海上火災グループの生命保険を相手に、
企業向けの不正な保険契約を大規模に結んでいたことが明らかとなった。
同社が不正に得た利益としては100億円に達し、
不正な契約件数も1万件を超えるとされる。
生命保険から支払われる販売手数料を目当てにして、
代理店が企業の名義を借りて契約して
保険料を立替、早期に解約していた。
保険料の立替といった特別の利益を契約者に与えることは
契約の公平性及び不正防止の観点から保険業法において禁止されている。

お正月から10日あまりが過ぎて、そろそろ正月ボケがとれているでしょうか？

一般に七草粥と言うものを食べる風習が日本人にはありますが、

これは人日の節句（1/7）の朝に七草の入ったお粥を食べることを言います。

この七草は春と秋で種類が異なります。

知ってらしたでしょうか？？秋にも七草粥を食べる風習があったのです。

一般的に春の七草は芹（セリ）・薺（なずな・ぺんぺん草）・母子草（ははこぐさ）・

繁縷（はこべ）・小鬼田平子（こおにたびらこ）・蕪（かぶ）・大根の葉（だいこん）です。

呪術的な意味合いでは邪気を払い万病を除く占いとして食べるとされていますが、

実際にもおせち料理で疲れた胃を休める働きがあるとされています。

正月太りを心配される方、ちょっと休めましょうね(笑)

明けましておめでとうございます。

今年も　美容整形やおススメ美容法など美容を追及するブログ　頑張って参りたいと思います。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

美容整形のすすめ

今回は各美容整形費用の平均価格を調査致しましたのでご紹介します。

この表示されている金額以上に安かったり、高かったりすれば気をつけましょう。

＜婦人科形成＞

＜口周辺・クチビル＞

＜フェイスライン・輪郭＞

＜鼻＞

＜ワキガ・多汗症＞

＜脱毛＞

＜お肌＞

＜脂肪吸引＞

＜バスト＞

＜目＞

皆さんTVを見ているときとかどうやって見てますか？

仕事などで疲れた身体を癒すために、おウチに帰ってのゆっくりとした一息ですね。

私が良くやっているのは柔軟運動です。

それと足上げ！

もちろん…独りだからできることなんですが…(苦笑)

仕事明けの一息だからお酒とおつまみと一緒にゆっくりしたいところですが、

たった数分の運動で寝つきも良くなるし

お酒が回るのも早くなって経済的です(笑)

お試しください。。。

最近意図してやっているのが利き手の反対側の手を出来るだけ使うことです。

人間の脳の動きの話になってしまうんですが、

私は右利きですが、この場合、左手を使って何かをすることによって、

右脳が活性化されるとかなり前ですが雑誌の記事を読んだことがあります。

やはり外見を綺麗に美しく、健康にすることも大事ですが、

中身から変えられる事は変えないといけないかなっと思うんですよ。

結局はずっと若く綺麗でいられることに繋がると私は思います。

会社へ出勤するとき駅のホームなんかで

エスカレーターに乗りますよね。

会社の中でもエレベーターが普通だと思います。

私は極力「歩く」ようにしてます。

エスカレーターを見ても階段で行ったり、３～４階ぐらい上なのであれば

同じように階段でいったりしてます。

歩くことは私にとっての美容法の一つです。

逆にそんな基本的なことをひとつもしないで、

「太った」「運動不足」なんて言っている人が信じられません。

人間は二本の足を持って生まれてきたのであれば、

使えるものは極力使う！それが健康の秘訣の一つだと思います。

初めまして(。・_・。)ノ

意外と知られていない美容整形について書いていきたいと思います。

今の時代は医療の進歩もあり、昔ほど危険性も薄くなってきましたからね。

後は日本人が持っている倫理観と言うか…(;´▽｀A“

とは言ってみても知っているに越したことがない知識ですから…

綺麗になりたいと思っている人、美容外科などに関心がある人、

美容や健康について悩んでいる人、おすすめ美容法など

一緒にお勉強していきましょう。