歩く | 美容整形やおススメ美容法など美容を追及するブログ

会社へ出勤するとき駅のホームなんかで

エスカレーターに乗りますよね。

会社の中でもエレベーターが普通だと思います。

私は極力「歩く」ようにしてます。

エスカレーターを見ても階段で行ったり、３～４階ぐらい上なのであれば

同じように階段でいったりしてます。

歩くことは私にとっての美容法の一つです。

逆にそんな基本的なことをひとつもしないで、

「太った」「運動不足」なんて言っている人が信じられません。

人間は二本の足を持って生まれてきたのであれば、

使えるものは極力使う！それが健康の秘訣の一つだと思います。

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